靠谱的孕期8大慎用食物名单，请宝妈们收藏~

　　对于好多自称“吃货”的姐妹来说，把东西南北、大街小巷的各种美食统统吃个遍，那可真是件让人超有面儿的事儿。可要是肚子里有了宝宝，那嘴边上的吃食就得先琢磨琢磨：“这玩意儿，孕妇能下嘴不？”

　　没错，孕妇可是特殊人群，要是一个不小心吃了些禁忌食物，那轻的呢，可能就会影响准妈妈的肠胃健康；那重的呀，说不定就会威胁到母婴的安全。所以说，到底哪些食物是孕期需要谨慎对待的呢？

　　螃蟹

　　螃蟹性寒凉，具有活血化瘀的作用，孕妈妈如果吃得太多，很容易造成流产。

　　甲鱼

　　甲鱼虽然具有滋阴益肾的作用，但性味寒咸，具有较强的通血络、活血的作用，可以散瘀块，有一定的堕胎之弊。因此，对孕妈妈来说甲鱼应慎吃。

　　桃仁

　　桃仁是山桃的干燥成熟种子，具有活血祛瘀、润肠通便、止咳平喘的功效。孕妈妈服用桃仁，可促进子宫收缩，容易动胎气，严重的话会导致流产。

　　薏苡仁

　　薏苡仁具有利水滑胎的作用，孕妈妈食用太多的薏苡仁，会对胎儿不利。

　　另外，药理实验表明，薏苡仁对子宫平滑肌有明显的兴奋作用，可使子宫收缩，有诱发流产的可能。

　　桂圆

　　李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良。”可见桂圆的营养价值之高。

　　但是女性怀孕之后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。桂圆虽然能养血安神，但其性味甘温，孕妈妈食用桂圆会增加内热，容易发生腹痛、腹胀等先兆流产症状，因此孕妈妈应慎食桂圆。

　　杏及苦杏仁

　　由于妊娠胎气胎热较重，而杏子为热性，一次食杏过多，能引起上火，故孕妈妈应慎吃。

　　而苦杏仁含有氢氰酸，吃太多会导致中毒现象，因此孕妈妈也要慎吃。

　　榴莲

　　榴莲营养丰富，具有“水果之王”的美称，但是孕妈妈不宜多食，因为榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠，引发孕妈妈胎热，损害胎儿健康。

　　另外，榴莲所含的热量及糖分较高，若孕妈妈经常食用，会导致血糖升高，胎儿过大，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

　　山楂

　　山楂虽有开胃消食的作用，但对孕妈妈的子宫也有兴奋的作用，可促进子宫收缩。倘若孕妈妈大量食用山楂和山楂制品，就可能促进子宫收缩，引起流产。

　　尤其是以往有过自然流产史或怀孕有先兆流产症状的孕妈妈，更应忌食山楂制品。

　　孕期的饮食真是有不少讲究！不过为了宝宝的健康，孕妈妈们可得多加注意啦！上面这份孕期慎用8大食物名单，孕妈妈们一定要收藏并牢记哦！