坊间有很多女性存在一种误解,认为月经量过多是“好事”,是体内毒素排出、不衰老的表现。但实际上,月经量过多可能是一种异常现象。
“月经过多”是指月经周期正常,但经量明显超过本人平时原有经量,或行经时间延长,且下血总量增多。其特点是月经总量明显增多,且能在一定时间内自然停止。然而,这种情况不容忽视,需要进行管理与治疗。
今天,让我们一起揭开“月经过多”的面纱。
什么是月经过多?
中医认为,月经过多,主要由于气虚、血热和血瘀造成。气虚,则血液失去统摄;血热,则血液易于流散;血瘀,则导致新血不能归于经络。于是导致月经过多,经期延长。
气虚:除了月经量过多,经期延长外,还伴有体质虚弱,脾胃不适、气短、无力等症状。
血热:除了经量过多,经期延长外,常有情绪激动,心烦、尿黄、大便干燥,舌红等症状。血瘀:除了经量过多,经期延长外,常有经色发黑,小腹疼痛,舌头上有瘀斑等症状。
月经过多,经期延长,多见于西医中的子宫内膜不规则脱落、增生、子宫肌瘤、功能性子宫出血、出血性疾病,以及一些外界因素如过热、精神紧张等。
月经量过多的三大专属药膳
如果月经量过多实在严重,建议就医处理。但如果处于可控制的范围,可以尝试这三款专属药膳哦~
药膳1:乌梅饮
乌梅15克,红糖适量,将乌梅、红糖加一碗水煎至半碗左右,饮服,于经前3天起每日1剂,连服5天本品收敛补血,适用于月经过多的患者。
药膳2:莲藕木耳老鸭煲
莲藕500克,黑木耳60克,老鸭1只,盐、鸡精、生姜适量。莲藕洗净,切块;老鸭洗净加生姜、水熬至八成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟后,放入适量盐、鸡精即可。有滋阴清热,凉血止血的功效。
药膳3:阿胶黑糯米粥
阿胶10克,黑糯米50克。将黑糯米洗净,加适量水煮粥,待粥熟时再加入阿胶,待其溶化后,调味,服食,每日1剂,连服5天。
本品滋阴补血,养血止血,适用于月经过多的患者,需要注意的是脾胃虚弱及瘀血者忌用阿胶。
需要注意的是,药膳只能起到辅助调理的作用,并不能替代药物治疗。除了药膳,在日常生活中,要保持良好的生活习惯,避免过度劳累、情绪紧张等因素对身体的影响哦~
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