提高试管婴儿成功率，其实你也可以！

相较于自然妊娠，试管婴儿治疗的过程更加充满了艰辛，并非年轻女性一定能够一次成功，也并非高龄女性求子的道路就注定坎坷。那么该如何提高试管婴儿成功率呢？

1、配合医生选择适合自己的方案

很多患者以为试管婴儿的1、2、3代是升级关系，其实不同的试管婴儿间适应症不同。

在接受试管婴儿治疗前，建议夫妻一起去医院进行相关检查，根据医生给出的检查方案做好系列的检查之后，可以使自己和医生对身体状况有所了解，选择适合你的治疗方案。

2、调整生活方式

戒烟戒酒

吸入的尼古丁会使精子质量变差，如加上酗酒，对精子的危害无疑是雪上加霜。女性吸烟或二手烟，也会使卵子短少，卵巢早衰而不易受孕。

避免熬夜

女性长期熬夜会打乱身体的生物钟，引发机体节律紊乱，导致一系列内分泌功能的失调，改变排卵周期。另外，熬夜容易伤肝，肝脏解毒能力下键，会影响精子、卵子质量，甚至影响胚胎着床。

控制体重

在进入试管周期前，应调整体重至最佳备孕状态，体重过重或过轻都会对试管的成功率产生影响。可以配合一些有氧运动，让身体保持更好的状态。

饮食方面

饮食尽量多元化、营养均衡、健康饮食；但任何东西不宜多吃，适量即可，相信但不迷信豆浆的作用；多吃蔬菜、奶类、豆类，补充维生素、叶酸、多摄入含钙高的食物。

补充微量元素

可以在医生的指导下，补充相关的维生素及微量元素（包括维生素D、维生素C等）、进行抗氧化治疗、中医调理等方法提高身体整体素质。

3、营造适合胚胎着床的条件

胚胎是种子，而子宫内膜环境就是土壤，好的土壤才能让胚胎顺利着床发育。

内膜的损伤，子宫腺肌症、子宫内膜炎、子宫内膜息肉或子宫内膜的其他病变都可能造成胚胎不能着床而影响成功率。试管婴儿前进行宫腔镜检查，也将有利于排出这些不利因素。

4、调整好情绪

很多姐妹在长期的不孕症治疗过程中已经精疲力尽，对试管婴儿技术的不了解以及未来结局的不确定性，也无形中加重了不夫妇的心理负担。

科学家们研究发现，约有20%~30%的施行试管婴儿治疗的女性患有焦虑症、抑郁症。焦虑、抑郁会影响女性内分泌水平，也会致使血管长期处在收缩的状态，影响卵巢、子宫局部的血流，且神经紧张会使体内一些神经介质的释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，影响胚胎正常着床导致胚胎着床失败。

因此，进行胚胎移植的第一个注意事项就是要放松好心情，调整好心态。医患之间进行交流，夫妇双方互相体谅和鼓励是非常重要的。

5、中医助孕

中医药对辅助生殖技术起到的作用，是从宏观上总体地协调机体内分泌环境，与西医学助孕技术的微观治疗，很大程度上起了相辅相成的作用。中医药的作用机理主要在补肾调经、滋肾填精、肾健脾、活血利水、养血舒肝。

许多患者选择在进行辅助生殖技术前进行中医调理，通过中草药以及针刺等方法在调节内分泌、促排卵方面有很好的疗效。

怀孕需要夫妇双方共同努力，“妈眯缘”无论是疾病原因还是年龄因素等导致的卵巢功能衰退，卵子质量差，均有较好的效果。并且能够双向调节免疫能力，抗炎性反应，可对抗子宫内膜炎症和异位症，从而改善妊娠内环境。可显著提高试管手术者一级卵子、优质胚胎、胚胎着床的比率。