导致更年期提前，不得不防的四大原因，早看早预防

要说女人一生中杀伤力最强的时候，非更年期莫属。

经量变少、半夜惊醒、烦躁不安、情绪失控，看谁谁不爽……

每时每刻都在发挥一句话神技：把人怼去千里之外，怼到对方语言系统发生紊乱。

你以为我就很开心吗？

这种周围人害怕，自己更焦虑，杀敌八百自损一千的阶段，也是每个女人最难熬的时期。

每天思考的都是：如何才能避免更年期提前？让更年期更加平稳舒适？

2020年，美国《临床内分泌代谢杂志》刊登了一篇研究，证明长期使用不粘锅会导致更年期提前，并且至少两年！

看完这则报道以后，回家立马暴拆不粘锅，请回铸铁锅。

这会儿专家又会告诉你，长期吸入油烟致癌…… 

癌症和更年期孰轻孰重？

这还用问吗，情愿更年期提前也不愿得癌症。啥也不说了，回去修不粘锅。

实际上，姐妹们对于不粘锅也不用过度惊慌。

导致更年期提前的危险因子位于不粘锅涂层，只要及时更换破损、长期使用的不粘锅就可以有效预防。

比起纠结不粘锅对卵巢的危害，以下这些事情更值得注意！

1、避免接触有害化学物质：有害化学物质无处不在，就像时刻都在等候最佳时机的黄雀，稍不留神就会造成致命一击。日常生活中一定要注意防范杀虫剂、装修材料、染发剂、塑料制品等对日常生活的侵犯，避免引起卵巢功能过早衰退，导致更年期提前。

2、纠正不良生活方式：作息不规律、经常熬夜、烟酒过度等都属于自毁行为，与慢性自杀无异，这时，身体功能的损伤最先反映在生殖系统。

3、及时调整不良情绪：烦躁、易怒、精神压力过大以及心理疾病是身体状态的指南针，指哪儿去哪儿，长此以往，大脑会把负面情绪当作常态，损毁大脑功能，改变激素水平，影响卵巢功能。

4、自身免疫性疾病、病毒等也会损伤卵巢功能。

另外，卵巢相关手术以及遗传因素也是更年期提前的因素。

看到这里，心情异常沉重，发现上述的每个雷都踩了一遍。

没关系，从现在开始注意防范以上不良因素，加入卵巢保养大军，在45-55岁更年期正式到来之前，都有得挽救。

总之，更年期深受衰老和激素水平两大关键因素调控，掌握这两大密码后，延缓更年期完全可以实现。

妈眯缘作为含有天然虾青素、姜黄素、白藜芦醇等强抗氧化剂的产品，完全可以达到你的预期，预防卵巢早衰，延缓更年期。

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