这3类女性不适合立即备孕，若想好孕，赶紧调整！

      在备孕的道路上，每一位女性都希望能顺利地迎来一个健康的宝宝。然而，有些女性由于自身的身体状况，并不适合立即备孕。

　　今天，我们就来聊聊患有严重贫血、心脏病和糖尿病的姐妹，为什么不适合立即备孕，以及应该如何调整的问题。

　　一、患有严重贫血的姐妹

　　对怀孕的影响

　　贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见的综合征。如果女性患有严重贫血，对怀孕会有很大的影响。一方面，严重贫血会降低身体的免疫力，使孕妇更容易感染各种疾病，增加孕期的风险。另一方面，贫血会影响胎儿的生长发育，可能导致胎儿生长迟缓、早产、低体重儿等不良后果。

　　如何调整？

　　首先，要去医院进行全面的检查，确定贫血的类型和程度，然后根据医生的建议进行治疗。一般来说，可以通过补充铁剂、维生素B12、叶酸等营养素来改善贫血状况。

　　同时，在饮食上也要注意多吃一些富含铁、蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、绿叶蔬菜等。

　　此外，还要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态。

　　二、患有心脏病的姐妹

　　对怀孕的影响

　　心脏病是一种严重的心血管疾病，如果女性患有心脏病，怀孕会给心脏带来很大的负担。在怀孕期间，孕妇的血容量会增加，心脏的负担也会随之加重。如果心脏功能不好，可能会导致心力衰竭、心律失常等严重后果，甚至危及孕妇和胎儿的生命。

　　如何调整？

　　患有心脏病的姐妹，在备孕前一定要去医院进行详细的心脏评估，确定心脏功能是否能够承受怀孕的负担。

　　如果心脏功能较差，医生可能会建议先进行治疗，待心脏功能改善后再考虑怀孕。在治疗期间，要严格按照医生的要求进行服药和休息，避免剧烈运动和情绪激动。同时，在饮食上也要注意低盐、低脂、低糖，保持健康的生活方式。

　　患有糖尿病的姐妹

　　对怀孕的影响

　　糖尿病是一种常见的代谢性疾病，如果女性患有糖尿病，怀孕也会面临很多风险。糖尿病会增加孕妇发生妊娠期高血压、羊水过多、胎膜早破、早产、胎儿畸形等并发症的风险。同时，糖尿病还会影响胎儿的生长发育，可能导致巨大儿、胎儿生长受限等问题。

　　对怀孕的影响

　　在备孕前，要先控制好血糖水平。可以通过饮食控制、运动锻炼、药物治疗等方式来控制血糖。

　　在饮食上，要注意控制碳水化合物的摄入量，多吃一些蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。同时，要适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于控制血糖。此外，还要定期监测血糖，根据血糖水平调整治疗方案。

　　总之，患有严重贫血、心脏病和糖尿病的姐妹不适合立即备孕，需要先进行调整和治疗。在备孕前，一定要去医院进行全面的身体检查，听从医生的建议，积极调整身体状况，为迎接一个健康的宝宝做好充分的准备。