哪些久备不孕的需要看下心理门诊？

现在这个节奏快、房价高、亲戚催的年代，年轻备孕人群承受着来自各方面的压力，很常见一些备孕小夫妻出现焦虑甚至抑郁的情况。科学研究表明，焦虑和抑郁等情绪会扰乱内分泌系统和免疫系统的正常功能，并可能对排卵、受精和受精卵着床产生负面影响。可见成功怀孕的前提之一就是，夫妻二人的心理健康和身体健康都要好。

那么，哪些备孕人群需要到心理门诊咨询？

1、情绪低落、兴趣减退的人

情绪围绕着生活的方方面面，情绪失调会对其他领域产生负面影响。如果你在怀孕期间感到缺乏自信、消极态度、兴趣减退、悲伤、不快乐、自我价值感低下等，请停下来，先照顾好自己的心灵。

2、紧张、担心和害怕的人

如果计划中的怀孕时间较长，超过了心理预期，就很难避免焦虑。有些女性朋友怀孕很久了，但还是没有怀孕，就怀疑自己有不孕症，非常紧张。潘子因为家里人的压力，心里很着急，就急着去看医生。你应该知道，你这么紧张，形成心理障碍的时间越长，怀孕就越困难。

在备孕期间，当你有紧急或困难的事情需要处理时，请不要惊慌。只有在心理稳定的情况下，才能使自己的思考和判断更加客观、理性，做出不后悔的决定。如果备孕妈妈在不知情的情况下注射了疫苗，吸入了二手烟等，这时请不要惊慌，及时咨询备孕门诊的医生，可以帮助我们消除顾虑，避免恐惧的放大。

当然，如果你发现自己变得易怒，容易被别人激惹，脾气暴躁，对问题死钻牛角尖，就需要开始检查自己的情绪状态。因为焦虑和恐惧会影响体内激素水平的分泌，导致身体机能的异常变化，甚至影响排卵。高度焦虑抑郁不仅可能影响精子或卵子的质量，还可能造成孕妈的激素分泌紊乱，更可能造成胎儿不安和躁动，不利于胎儿的生长发育。

3、失眠和经常做噩梦的人

睡眠质量反映了人体大脑和身体机能的修复情况，直接影响到整个神经系统和内分泌系统的生理功能。如果夫妻双方经常失眠，反复做噩梦，白天精神不佳，身体产生高质量精子和卵子的可能性就会大大降低，成功受孕的可能性就会受到很大影响。此时，我们首先要改善目前不良的睡眠状况。

4、心理压力大、缺乏信心的人

如果觉得自己年龄大了，备孕时间长了，备孕过程困难了，或者有很多不好的孕产史等复杂情况，就会对自己和这次怀孕缺乏信心，不利于成功怀孕。对于未来的宝宝，我们应该有一个积极健康的态度。

心理门诊随时接受备孕受心理压力困扰的夫妻们的咨询，为那些备孕人群排忧解，为顺利备孕平铺健康道路。