9 种导致 PCOS 的垃圾食物 [信息图]

姐妹你可能想知道是什么导致了你的多囊卵巢综合征（PCOS）吧？

其实你并不孤单！

因为医生会告诉你以下事实……

多囊卵巢综合征的原因尚不清楚，但大多数专家认为，包括遗传在内的几个因素可能会起到一定作用。患有多囊卵巢综合征的女性更有可能有一个患有多囊卵巢综合征的母亲或姐妹。

俗话说，“病从口入”，不管医生怎么说，姐妹你吃的食物和你的多囊卵巢综合征之间是有联系的。

你有兴趣知道引起多囊卵巢综合征的食物吗？

可以看看下面的信息图表。

多囊卵巢综合症患者应该避免的9种食物：

● 乳制品 → 过敏反应和消化问题

● 白糖 → 升高血糖水平

● 精白米和面粉 → 影响消化系统并抑制免疫系统

● 麸质谷物 → 消化问题

● 红肉 → 影响您的荷尔蒙系统

● 酒精 → 恶化糖的代谢

● 氢化脂肪/反式脂肪 → 增高有害胆固醇和降低有益胆固醇

● 咖啡因 → 升高雌激素水平和影响生育能力

● 高 GI 食物 → 影响你的血糖水平