诚信为本,市场在变,诚信永远不变...
微信订阅号
关闭

科普文章

女性不胖却有小肚子,当心有这3种情况

       小肚子堪称减肥路上的“顽固精英”。别处肉努力下易减掉,唯独它不离不弃。有时瘦到胸快没了,肚子肉肉仍安然无恙,究竟为何?

  今日就来谈谈导致小肚子囤肉的原因,没小肚子的也来瞧瞧,体会下凡人苦恼,顺便做个预防。

  小肚子难减,可能是内脏脂肪过多

  人体有2种脂肪,一种是皮下脂肪,另一种是内脏脂肪。当内脏脂肪过多,就容易形成四肢不胖肚子胖的外观,像怀了一颗大西瓜,也就是中心型肥胖

  这些内脏脂肪不像皮下脂肪那样容易被察觉,但却会让小肚子悄然隆起。要改善这种情况,就需要调整饮食结构,多吃蔬菜水果,增加运动量,如慢跑、游泳等有氧运动,帮助减少内脏脂肪。

  生完小孩后小肚子下不去,担心是腹直肌分离

  经历过怀孕和分娩的女性,在孕期腹部过度膨胀,可能导致腹直肌从中间白线的位置分离。这会使腹部肌肉力量减弱,无法很好地收紧腹部,从而出现小肚子突出的现象。产后女性可以通过一些康复训练,如腹部收缩练习等,来帮助恢复腹直肌的正常状态。

  小肚子硬且胖胖的,小心这2种情况

  子宫肌瘤也可能是罪魁祸首。这是女性生殖器官中常见的一种良性肿瘤。当子宫肌瘤逐渐增大时,就会使腹部隆起,看起来像有小肚子。如果伴有月经异常、下腹坠胀等症状,就需要及时就医,通过超声等检查来明确诊断。较小的子宫肌瘤可能不需要特殊治疗,但如果肌瘤较大或引起明显症状,可能需要手术等治疗方法。

  卵巢囊肿也可能导致小肚子突出。卵巢囊肿有各种不同的类型和性质,有些可能没有明显症状,但当囊肿较大时,就会在腹部摸到肿块,看起来像有小肚子。如果伴有腹痛、月经紊乱等情况,同样需要及时就医检查。根据囊肿的具体情况,医生会制定相应的治疗方案。

  妈眯缘提醒:女性如果不胖却有小肚子,不要单纯以为只是身材的问题,而应该警惕这3种情况。如果发现异常或伴有其他不适症状,应及时就医,进行相关检查,以便明确原因,并采取合适的治疗措施。同时,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动等,对于维持身体健康和良好的体态都是非常重要的。不要让小肚子的问题影响到你的美丽和健康哦!

image.png


联系我们

QQ:1112193

手机:13751143033(微信同号)

电话:0755-82919271

邮箱:1112193@qq.com

地址:深圳市龙岗区坂田街道大发埔社区综合楼9B