怕冷、爱犯困，情绪差？姐妹们当心得了这个病！

     有没有觉得最近变得容易犯困、提不起劲儿，起床困难……天气转冷了，有这些情况是很正常的。

　　然而，要是这种状态一直持续，还伴随着其他一些不太寻常的症状，那可就得小心了，说不定是得了“甲减”。

　　因此，只要出现以下症状中的任何一种，都要引起注意：

　　一、精神状态方面

　　1、不喜说话，只想睡觉：整个人变得沉默寡言，对交流缺乏兴趣，总是感到困倦，即使睡了很久还是觉得没精神。这会严重影响日常生活和工作，让你在社交场合中变得不活跃，工作效率也大大降低。

　　2、记忆力下降、反应迟钝：可能会经常忘记事情，对周围的事物反应变慢，给人一种“慢半拍”的感觉。在学习和工作中，这种情况会带来不少困扰，比如难以记住重要的信息、无法快速应对突发情况。

　　二、身体变化方面

　　1、不想吃饭，反而变胖：明明食欲不佳，吃得很少，但体重却莫名其妙地增加。这是因为甲减会导致身体代谢变慢，消耗的能量减少，即使摄入的食物不多，也容易堆积脂肪。

　　2、手脚冰凉，及其怕冷：即使在不太冷的天气里，也会觉得手脚像冰块一样凉，而且非常怕冷，需要穿比别人更多的衣服。这是由于甲减患者的血液循环不良，身体产生的热量不足。

　　3、皮肤干燥、便秘：皮肤失去水分，变得粗糙、干燥，甚至起皮。同时，肠道蠕动减慢，容易出现便秘的情况。这不仅影响美观，还会让人身体不舒服。

　　三、生殖系统方面

　　1、性欲降低，不孕不育：对于女性来说，甲减可能会导致性欲减退，影响夫妻关系。而且，甲减还可能影响生殖系统的正常功能，导致不孕不育。对于有生育计划的女性来说，这是一个需要高度重视的问题。

　　如果不幸得了甲减，也不要太担心。通过药物治疗，大多数患者都可以控制病情。同时，在生活中也要注意一些事项。比如，要注意保暖，尤其是冬天，多穿点衣服，避免着凉。饮食方面，要多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，少吃油腻、辛辣的食物。还要适当运动，增强体质，提高身体的免疫力。

　　总之，姐妹们如果发现自己有上述症状，一定要引起重视，及时去医院检查，早发现早治疗。让我们一起远离甲减，保持健康活力的生活状态哦~