气虚、血虚、阴虚、阳虚，看看你是哪种虚？？？

      瞧瞧，熬夜、久坐、狂吹空调

　　……

　　现代人的毛病那叫一个多呀

　　按理说按时休息了吧

　　可总觉得四肢软趴趴没力气

　　走个十来分钟，没一会儿就喘得跟牛似的

　　甚至一年到头手脚冰凉，还特别怕冷

　　说话也是有气没力的，身体还老爱出汗……

　　上面这些个小毛病啊，多半跟“虚”脱不了关系。

　　嘿，大家可别小瞧这“虚”，它还分四种呢！什么气虚、血虚、阴虚、阳虚，一个都别想跑。这一个个的，都够咱受的啦！

　　气虚：容易疲倦

　　气虚的人，就像气球没气了一样，整个人是瘪下去的。当然，这不是说你真的瘪了，而是说你这个人没有活力。

　　气虚的人最大的感觉就是累、疲备、犯困、提不起精神。拿走路举例，气虚的人走起路来含胸驼背、拖泥带水的，就是脚跟抬不起来，站或坐的时候老想找个东西靠着。

　　气虚的说话声低，甚至会出现有口气在胸口提不上来的情况，中医叫少气懒言。

　　气虚的人还会多汗，这种汗叫自汗。大多出现在白天，稍微一活动，汗液就大把大把的往外冒。

　　血虚：营养不良

　　血虚的人好比花朵失去了养分，就会枯萎，没有生机！

　　血虚的人面色苍白，没有光泽，一点都不红润，头发干枯焦黄，一扯就断，指甲也是干瘪苍白，一不小心就断掉。

　　血虚的人蹲下去再站起来的时候，眼前发黑，有时还会感到心慌心跳。

　　血虚的女性容易月经不调，总是推迟，经血的颜色又比较淡。

　　阴虚：上火燥热

　　阴虚的人主要是身体里缺少津液和水分。

　　阴虚的人有一个比较明显特征：五心烦热，即手心、足心发热，心胸也莫名其妙感到烦热。这是因为体内阴液不足，阴不足了，阳就显得多了，这些阳气聚集在一起就会产生内热，也叫虚热，所以会有五心烦热的感觉。这种现象到了下午和晚上尤其明显，而且还会失眠。

　　阴虚的人常有口干舌燥的感觉，老想喝水，而且喜欢喝冷水。为什么？阴虚则内热，身体里有一团火老在那儿烧着，就想吃点冷饮来给身体“降降温”。但是喝完又不解渴，因为补进去的水并不能有效地运转起来。

　　阴虚的人容易在夜间盗汗，大便还偏干燥，因为肠道缺乏津液润滑，排便时会干干的，涩涩的。

　　阳虚：怕冷

　　阴和阳是相对的，就像一个硬币，有正面，也有反面。只不过阴是有形的，而阳是无形的，这就好比桌子上有一杯白开水，看得见的水就是阴，你再一摸杯子是热的，这就是阳。

　　阳气这种东西虽然看不见，摸不着，但是它能让人感到温暖。所以阳虚的人最大的特点是怕冷，四肢不温，手和脚老感觉冰冰凉凉的。

　　阳虚的人早上起床后容易打喷嚏，流鼻涕，还会尿频，一杯水下肚，能跑四五次厕所，小便也好，鼻水也好都清清冷冷的。

     说了这么多，到底你属于哪种虚呢？其实单纯从症状上来看，只能看到冰山一角。重点的还需要辩证辨病，需要望闻问切，需要运用中医理论辨识疾病本质，这样才能全面掌握病情哦。