中医告诉你：女性不孕，调肾是关键

　　不孕症是一种生育障碍状态，可由多种原因导致。其中，肾虚是导致不孕的一大原因。换句话说，女性不孕的问题，关键就在于肾！就像打理一座花园，肾就是那肥沃的土壤，只有调好了肾，才能让“花儿”茁壮成长。

　　此外，将肾虚进行细分，还可分为肾气虚、肾阳虚或肾阴虚。今天，我们一起来一探究竟。

　　01肾气虚

　　一般是指久婚不孕，月经不调或有停经、闭经、经量过多或过少，并有头晕耳鸣、腰酸腿软、精神易疲倦、小便清长(尿液色淡而尿量多)等症状。

　　治疗

　　以益气填精、补肾种子为主，中医治疗多以毓麟珠为用药。

　　可以按摩穴位，比如中极、气海、天枢、八髎、肾俞穴。以腹部穴位为例，手掌以肚脐为中心，轻柔地以顺时针方向按摩腹部，并反复自小腹向上推揉，按摩至腹部温热。再点揉中极、气海、天枢等穴位各5下，反复操作3次。

　　02肾阳虚

　　肾阳虚则生内寒，会导致全身机能低下，出现宫寒不孕、腰膝冷痛酸软，四肢发冷、畏寒，尤其是腰以下发凉，并有月经延后量少、色暗、有块或痛经等症状。

　　治疗

　　以补肾助阳、温中散寒为主。中成药可用金匮肾气丸、右归丸。

　　可以按摩主要穴位，比如命门、阳池、关元、合谷、腰阳关穴。以命门穴为例，可以用掌心对着命门穴按摩到发热即可，因为手掌心的劳宫穴是火穴，可以添加命门之火，壮大生命的火力。

　　03肾阴虚

　　肾阴虚引起脉道滞涩，因而可以导致血瘀，可见婚久不孕、月经常提前，经量少或停经，经色鲜红、质稠，并伴有形体消瘦、头晕耳鸣、腰酸腿软、皮肤干燥、皮肤瘙痒、五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦等症状。

　　治疗

　　以滋肾养血、调补冲任为主。中成药可使用六味地黄丸、左归丸。

　　可以按摩主要穴位，比如肾俞、肝俞、涌泉、三阴交、太溪穴。以太溪穴为例，用对侧手的拇指按揉太溪穴，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量柔和，以感觉酸胀为度，每次按揉3-5分钟，可以滋阴补肾、通调三焦。

　　妈眯缘提醒：不论属于何种证型，中医对于不孕症的治疗总以温养肾气、调理气血为主。与此同时，备孕姐妹还需要保持心情舒畅，并选择合适的时机受孕，此时怀孕效果会事半功倍哦~