促排卵前后必读的6个注意事项

无论是在做体外人工受精还是正常备孕，对于“促排卵”这个术语应该很多姐妹都听到过，但知其然不知其所以然。这里小编来科普下什么是促排卵、促排卵前后的注意事项、有什么原因需要促排卵等等。

在促排卵前后注意事项有哪些呢？

促排卵是体外人工受精的一个非常重要的部分，通常是用药物来促进多个卵泡的发育和增加受孕的机会的方法，目前用于治疗体外人工受精和由于排卵障碍而无法受孕的姐妹。

促排卵也分为诱导排卵和控制性卵巢刺激，两种情况下的适应人群不一样，因为促排卵比较简单，在生殖中心做促排卵程序的姐妹们比较常见，所以小编在这里重点讲一下促排卵前后的6个注意事项。

1、首先，姐妹们在确定促排卵前一定要选择就近正规的生殖中心，虽然说促排卵治疗是最简单的治疗不孕不育的方法，但它需要频繁的往返就诊，所以要以不影响正常的生活秩序和工作为前提；

2、然后姐妹们要了解一些关于促排卵的知识，比如说试管促排卵多长时间、吃促排药排卵时间以及常用的一些促排卵的药物等等，以便姐妹你在整个时期内都可以心中有底；

3、姐妹们要保证促排卵期间有充足的睡眠，并且不要熬夜，熬夜真的会非常不利于子宫内膜的生长和卵泡生成，所以在这段时间要养成早睡早起的好习惯；

4、根据小编分享的促排卵食谱积极调整姐妹你的饮食，特别是在促排卵期间需要吃高蛋白的食物，如牛奶、鱼、虾、蛋和肉类。而最好的是吃一些大豆食品，黑豆是最好的选择，可以帮助卵泡生长排卵；

5、姐妹们要认真掌握促排卵药物的服用时机和剂量，这需要在专业医生的指导下，不要盲目自我用药，因为促排卵药物的剂量错误会导致促排卵药物的副作用发生；

6、最后是姐妹们要调整好心情，保持稳定的情绪，尤其是不要生气，不要发脾气，保持镇定，不要紧张，过度紧张会导致异常的肾上腺素分泌。在此期间，姐妹你的家人应多给予支持和理解，尽量保持宽容的心态，以确保姐妹们在促排卵期间的身心健康。