卵泡发育不良？姐妹们应该要注意这几点

不要看卵泡虽小，但其作用相当大，如果卵泡发育得不好，不能正常排卵或排出的卵子质量不是很好，就会影响妊娠。

相关研究表明，由于卵泡质量而导致的不育症的可能性可能达到27％。一般而言，B 超可显示卵泡不发育、卵泡小、卵泡不破裂和卵泡不圆，这些都是卵泡发育不良的表现。

小编在指导备孕时，经常遇到姐妹们问关于卵泡的问题，什么样的卵泡比较容易怀孕啊？我的卵泡不够大，我要如何让它成长的好一些啊？那么今天小编来科普下姐妹们该怎么应对卵泡发育不良。

1、影响卵泡发育不良的病因

① 卵巢功能异常

当卵巢功能下降时会引起一系列卵巢功能异常，如卵巢早衰、卵巢功能障碍，在这种情况下，月经很少甚至闭经，从而影响卵泡的生长发育。

② 多囊卵巢综合症

这是姐妹们中最常见的内分泌疾病。B 超可见卵巢中有多个小卵泡。单侧卵巢中卵泡数量≥12，却无成熟卵泡。

③ 垂体问题

卵巢可正常排卵，主要由下丘脑-垂体-卵巢轴的功能来调节，下丘脑像“老板”，垂体像“主管”，当“老板”的命令无法通过“主管”传达给“员工”时，卵巢无法排卵。这意味着脑垂体问题是卵巢发育不良的原因之一，包括常见的抑制排卵的高泌乳素血症和垂体泌乳素瘤。

④ 由甲状腺、肾上腺皮质功能异常引起的排卵障碍

如甲状腺机能亢进和肾上腺皮质功能亢进等，严重糖尿病也可影响姐妹们的卵泡发育。

⑤ 精神影响

如果生活精神压力大，就会引起内分泌疾病，并间接导致卵泡发育不良。

2、卵泡发育不良该如何调理

① 及时医治

鉴于卵巢发育不良所致的卵泡发育问题，有必要尽早发现和治疗。当你的月经稀发、量少或者是闭经的时候，小编建议你在月经来潮后的第三天去医院做性激素六项检查，看看你的性激素有无异常。如果有异常，请立即治疗。

② 养成良好的饮食习惯和睡眠习惯

少吃辣、冷食，不要暴饮暴食、节食减肥。良好的饮食习惯可以补充多种营养素，增强身体的抵抗力。早睡，不熬夜，工作休息与放松相结合，可以防止卵巢过早衰老。

③ 正常的性生活频率

确保每周两次和谐的性生活，这可以使女性具有良好的内分泌环境，这有利于卵巢的健康。

④ 多吃豆类食品

豆类含有天然植物雌激素，多吃豆类食品不仅能补充雌激素，还能促进卵泡发育。

⑤ 妈眯缘产品

“妈眯缘”的主要成分：姜黄素、虾青素等。是植物中提取的纯天然强抗氧化剂，并具有雌激素样作用，免疫双向调节作用，和抗炎性反应作用。清除自由基，增强卵母细胞的线粒体功能，改善卵巢功能提高卵子质量。