备孕姐妹注意！这些身体信号暗示免疫力下降，影响备孕进程

    在备孕这条满含期待的路上，每一位姐妹都渴望一切顺顺利利，早日迎来爱的结晶。可有时候，身体悄悄发出的一些信号，却在提醒我们，免疫力可能出了问题，这极有可能打乱备孕的节奏。下面就来看看，免疫力下降时身体会出现的5种情况。

　　频繁感染

　　频繁感染是免疫力下降的明显信号。当免疫力不足，身体就像失去了坚固防线，细菌、病毒等病原体很容易乘虚而入。原本小感冒可能一周就好，现在却拖拖拉拉半个月还不见好，或者频繁患上呼吸道感染、泌尿系统感染等。

　　对于备孕姐妹来说，频繁感染不仅身体难受，还可能需要使用药物治疗。而孕期用药有诸多限制，有些药物甚至可能影响胎儿发育，所以在备孕期间频繁感染，会让大家陷入两难境地，影响备孕计划的推进。

　　胃肠道功能减弱

　　胃肠道功能减弱也不容忽视。免疫力下降，胃肠道的消化、吸收能力也会跟着变差。以前吃什么都香，现在稍微吃点油腻、生冷食物，就容易腹胀、腹泻。

　　我们要知道，备孕期间，身体需要充足的营养来为孕育宝宝做准备。胃肠道功能不好，营养无法充分吸收，身体缺乏必要的营养元素，如蛋白质、维生素、矿物质等，会影响卵子的质量，也不利于受精卵着床，从而阻碍备孕进程。

　　伤口愈合减慢

　　伤口愈合减慢也是免疫力下降的表现。正常情况下，身体受伤后，免疫系统会迅速启动修复机制。但免疫力下降时，修复能力就会大打折扣。一个小伤口可能好几天都不结痂，愈合时间明显延长。

　　在备孕期间，这种情况虽然看似不起眼，但却反映出身体整体修复功能的减弱。一旦怀孕，身体面临的各种变化和挑战增多，较弱的修复能力可能无法很好地应对孕期的一些生理变化，影响孕期健康。

　　身体易疲乏

　　身体易疲乏也是免疫力下降的典型症状。明明没做什么重活，却总是感觉疲惫不堪，提不起精神，稍微活动一下就气喘吁吁。这是因为免疫力下降后，身体的新陈代谢减缓，能量供应不足。

　　备孕需要良好的精神状态和体力，长期处于疲乏状态，会影响生活质量，也不利于夫妻双方在最佳状态下备孕，甚至可能影响受孕几率。

　　内分泌紊乱

　　内分泌紊乱同样和免疫力下降有关。免疫力下降会干扰内分泌系统的正常调节，导致激素失衡。表现为月经周期不规律、月经量异常等。

　　内分泌紊乱对于备孕来说是个大麻烦，它会影响排卵，让排卵时间不固定，甚至不排卵，这无疑给备孕增加了难度，让备孕姐妹难以准确把握受孕时机。

　　妈眯缘+爹地缘提醒：备孕姐妹一定要多留意自己的身体，一旦出现上述这些情况，就要及时调整生活方式，加强锻炼、保证充足睡眠、均衡饮食，必要时寻求医生帮助，提升免疫力，为迎接健康宝宝做好准备~