姐妹们坚持按一按，子宫肌瘤会悄悄变小！

     子宫肌瘤是不少姐妹们心头的困扰，但姐妹们知道吗？通过按摩身体上的几个穴位，或许能帮助子宫肌瘤悄悄变小。今天就来给大家详细讲讲膻中穴、丰隆穴和血海穴这三个神奇的穴位。

　　膻中穴

　　膻中穴位于人体前正中线上，两乳头连线的中点。膻中穴被称为“气会”，中医认为，子宫肌瘤的形成与气血不畅、气滞血瘀有着密切的关系。

　　按摩膻中穴可以宽胸理气，调理人体的气机，使全身的气血运行更加顺畅。当气血不再瘀滞，就能减少瘀血在子宫内的积聚，从而有助于子宫肌瘤的消散。而且，经常按摩膻中穴还能缓解因肌瘤带来的烦躁、焦虑等不良情绪，让我们的心情更加平和，这对病情的改善也十分重要。

　　丰隆穴

　　丰隆穴在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘。

　　丰隆穴是化痰要穴，从中医角度来说，痰湿凝滞也是子宫肌瘤发病的一个重要因素。按摩丰隆穴能够化痰祛湿，化解体内的痰湿之邪。当痰湿被祛除后，子宫内的环境就会变得更加清爽干净，不再有利于肌瘤的生长。

　　同时，丰隆穴还能促进脾胃的运化功能，增强身体的代谢能力，将体内的废物和毒素及时排出体外，进一步为子宫肌瘤的缩小创造有利条件。

　　血海穴

　　血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2 寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

　　血海穴是补血养血的大穴，而子宫肌瘤的患者往往存在气血亏虚的情况。按摩血海穴可以补充气血，让身体的气血充足起来。充足的气血能够滋养子宫，增强子宫的自我修复能力，使子宫的功能逐渐恢复正常。气血旺盛了，也能推动瘀血的消散，抑制肌瘤的发展，让肌瘤慢慢变小。

　　姐妹们，穴位按摩虽然不能替代正规的医疗治疗，但作为一种辅助手段，坚持按摩膻中穴、丰隆穴和血海穴，对子宫肌瘤的消散是有一定益处的。每天抽出一点时间，用手指轻轻按压这几个穴位，每个穴位按摩 3 - 5 分钟，力度适中，以穴位处有酸胀感为宜。不过，如果肌瘤情况较为严重，一定要及时就医，遵循医生的建议进行综合治疗。