秋冬食欲大涨，小心“吃”出卵巢早衰

曾有谚语说过：“吃饭省一口，活到九十九。”

每次过完年，都会比年前更加“圆润”，这是为什么呢？

除了“每逢佳节胖三斤”以外，身体也在为抵御“寒冷”囤积脂肪。

有时候明明吃饱了，还要在亲戚朋友的“礼节”下吃到吐，看完这篇文章就可以找到正经借口停下筷子啦。

秋冬胃口大增虽然属于自然规律，但也要警惕暴饮暴食给身体带来的危害。

吃太饱不仅容易诱发肥胖、肠胃疾病、代谢紊乱、大脑功能退化等问题，还会加速女性卵巢功能性衰退，甚至年纪轻轻就出现月经失调、闭经、烦躁抑郁等卵巢早衰的临床症状。

暴饮暴食对身体来说是一种摧残

暴饮暴食一时爽，卵巢衰老不嫌早。

食物进入人体后要经过口腔、食道、胃肠的有序加工处理，最终由人体吸收营养物质并将废物排出体外。过量的食物只会加重身体负担，具体原因有以下3点：

①　造成卵巢营养不良。一旦食物摄入过多，负责消化食物的“这几台机器”就会面临超负荷运转。其他器官无法分配到有限的能量，很可能因此而无法正常运转，出现营养不良等现象。

②　产生大量自由基。吃得饱需要更强的新陈代谢，产生的大量自由基，不仅会对细胞造成诸多损伤，还会加速人体衰老。

③　产生大量浊气和毒素。油腻、高脂肪、甜味食物，会促使细胞产生大量代谢产物，包括浊气、毒素。长此以往，浊气和毒素就会浸润人体五脏六腑，加速人体脏器的衰老，导致女性卵巢早衰。